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Zucker ist einer der Hauptfeinde, wenn es um Übergewicht und Gesundheit geht – darin sind sich Menschen, die sich mit ihrer Ernährung auseinandersetzen ...

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Der Redondoball ist grundsätzlich ein wunderschönes Hilfsmittel, das Pilates-Übungen verschärfen, optimieren & differenzieren kann. Jede einzelne ...

In diesem Workshop zeigt Dir Schweppy mit viel Praxis, wie Du mit klassischen Aerobic-Schritten ganz einfach und in Deinem Stil auf lateinamerikanische ...

Das spannende Thema Anatomie wird in der Anwendung erst so richtig greifbar.
Mit einer guten Kenntnis von Ursprung, Ansatz und Funktion werden ...