KAHA® heißt übersetzt aus der Sprache der Maori „energiegeladen“ und wurde von Bernhard Jakszt mit Unterstützung von Simone Müller, Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern entwickelt. Es ist inspiriert vom Taiji, Qigong, AROHA und dem klassischen Yoga. Langsam und fließend geht eine Bewegung in die andere über, sodass immer genügend Zeit bleibt, diese kontrolliert auszuführen und einen sofortigen Effekt zu spüren – eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. Es kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe. Die Musik stammt von Bands aus Neuseeland und Hawaii und verstärkt die Emotionen und Motivation. Inhalte u.a.: – Kaha® ist mobilisierend, fordernd und für den Geist beruhigend – Kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen – Ist von jedem Teilnehmenden und in jedem Alter durchführbar, besonders hinsichtlich der Koordination, Konzentration und muskulären Voraussetzungen – Gibt innere Ruhe und Gelassenheit Voraussetzungen: Keine Abschluss: Zertifikat „KAHA®-Instructor“. Mit diesem Zertifikat sind die Teilnehmer berechtigt, Kurse unter dem Namen KAHA® anzubieten. Umfang: 15 Lerneinheiten Referentin: Simone Müller Bildungszeitgesetz: ja |
Dozent Simone Müller |
Datum | LE | Seminarplätze Gesamt/ Frei | Veranstaltungsort | |
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19. - 20.10.2024 09:00-15:00 Uhr |
16 | 15/ 8 |
Sportschule Steinbach
Yburgstr. 115 76534 Baden-Baden |
Leistung | Grundpreis |
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GymCard Preis inkl. VP | |
GymCard Preis inkl. VP und ÜN | |
Regulärer Preis inkl. VP | |
Regulärer Preis inkl. VP und ÜN |