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Nummer L-244350
fit und gesund
Beschreibung
Inhalte u.a.:
Bauchmuskeln sinnvoll trainieren - weg von Crunches und Co.
Fokus Beckenboden – mit gezielten Übungen machen wir uns diesen Muskel bewusst
Vielseitiges Ganzkörpertraining
Rückenfit – Dein Rücken und deine Wirbelsäule danken es dir-
Fit mit Smoveys
Drehhaltungen und Flexibilität der Hüfte
In Balance kommen
Ruhe und d Entspannung finden


Umfang: 16 Lerneinheiten

Referenten: Sabrina Kleinhans, Annerose Schmidhuber, Katja Müller

Bildungszeitgesetz: ja		 Dozent
Referententeam BTB
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
09. - 10.11.2024
09:00-17:00 Uhr		 16 25/ 11 Waldprechtsweier - Waldenfelshalle
Talstraße 0
76316 Malsch		  
Teilnehmerbeitrag
Leistung Grundpreis
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