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Nummer G
ROLLATOR-FIT®
Beschreibung
Der Rollator, zuerst reine Gehhilfe, wird zum sportlichen Alltagsbegleiter und ermöglicht einzelnen trainingsbegeisterten Senior*innen z.B. durch ROLLATOR-FIT® (Gymnastik, Tanz und Spiel) oder Rollator-Walking sogar teilweise wieder freies Gehen.

Die Teilnehmenden der Fortbildung setzen sich in Theorie und Praxis mit den unterschiedlichen Bewegungsangeboten rund um den Rollator auseinander. Dabei stehen die motorischen Ziele wie Kraft und Ausdauer neben denen der Sturzprophylaxe, Konzentrationsförderung, kognitiver Leistungsfähigkeit sowie die Förderung der Bewegungsgeschicklichkeit mit dem Rollator im Vordergrund.

Lebensfreude und Spaß an gemeinsamen Gruppenerlebnissen stehen im Vordergrund. Es werden Erkenntnisse im Bereich des Trainings von stabilisierenden Bewegungsprogrammen für Fitness und Gesundheit zur Leistungssteigerung älterer Personen ab 70 Jahren vermittelt. Die Teilnehmer*innen erhalten vielen Ideen für den Einsatz des Rollators als Trainingsgerät in den Bewegungsprogrammen.

Inhalte:
- „Am Anfang steht die Einstellung!“
- Gewöhnung an das neue „Übungsgerät“
- Rahmenbedingungen für eine ROLLATOR-FIT®-Gruppe
- Balance-, Kraft- und Beweglichkeitstraining mit und am Rollator
- Schulung der Körperwahrnehmung, der koordinativen und kognitiven Fähigkeiten
- Rollator-Tanz
- Spielformen mit dem Rollator

Hinweis: Ein Rollator ist zur Fortbildung mitzubringen!

Lizenzverlängerung: Wird mit 8 LE zur Verlängerung der 1. Lizenzstufe Fitness und Gesundheit, der 2. Lizenzstufe Allgemeines Gesundheitstraining, der 2. Lizenzstufe Haltung und Bewegung, der 2. Lizenzstufe Herz-Kreislauf-Training, der 2. Lizenzstufe Entspannung, sowie für alle DTB-Zertifikate und für den Pluspunkt Gesundheit anerkannt.
Zugangsvoraussetzung:
- Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining
- oder gleichwertig/professionelle Ausbildung (ÜL-/Trainerlizenz)
- oder Alten- und Krankenpfleger mit Erfahrung im Bereich der Altenhilfe, Sozialarbeiter, Psychologen, Betreuungskräfte gemäß §§ 43b, 53c SGB XI		 Dozent
Michael Lindner
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
30.08.2025
09:00-16:00 Uhr		 8 25/ 24 Mainz, Rheinhesssischer Turnerbund e.V.
Jahnstr. 4
55124 Mainz
Seminarteilnehmerbeiträge
Leistung Grundpreis GYMCARD DTB-ID
TN-Gebühr
Frühbucher bis 28.02.2025
TN-Gebühr
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