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Nummer
GA-20-1200-0-0014/24
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DTB-Kursleiter/in Stressbewältigung durch Achtsamkeit (mit Anerkennung B-Lizenz)
Online-Meldung ist nur möglich 19.09.2023 - 21.07.2024.
Bitte prüfen Sie unter AGB, ob auch eine schriftliche Anmeldung vorgesehen ist.
Online-Meldung ist nur möglich 19.09.2023 - 21.07.2024.
Bitte prüfen Sie unter AGB, ob auch eine schriftliche Anmeldung vorgesehen ist.
Beschreibung
| Unser heutiger, immer schneller werdender Lebensstil verführt uns dazu, mehrere Dinge gleichzeitig zu tun und in Gedanken im Voraus zu leben. Komplexität, Informationsvielfalt und schnelle Veränderungen kennzeichnen diese Lebensweise. Im Versuch mit der beschleunigten Taktung des Lebens und den erhöhten Anforderungen Schritt zu halten, verlieren wir nur allzu leicht den Kontakt zu uns selbst. Deshalb wird das Thema Achtsamkeit für viele Menschen immer wichtiger. In dieser Weiterbildung wird vermittelt, was es bedeutet, achtsam zu sein. Alles Wichtige über die Technik und Wirkweise, über alte Traditionen und neue Erkenntnisse, über die Grundlagen des Übens mitten im geschäftigen Alltag und in der Stille wird hier vermittelt. INHALTE: - Stress und was wir darunter verstehen - Beiträge aus Ost und West - Konzentrations- und Achtsamkeitstechniken - Die Macht der Gewohnheit - Achtsamkeit - Sensibilisierung für die wichtigsten Bausteine, die ein Kurs „Stressbewältigung mit Achtsamkeit“ beinhalten kann. LEHRMATERIAL: In dieser Weiterbildung sind umfangreiche Lehrmaterialien enthalten. MATERIAL: In dieser Weiterbildung sind umfangreiche Lehrmaterialien enthalten. Zugangsvoraussetzung: - Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining - oder gleichwertige sportfachliche Ausbildung/Studium (u.a. ÜL-/Trainer*in-Lizenz) |
Dozent Anne-Mireille Giermann |
Seminardaten
| Datum | LE | Seminarplätze Gesamt/ Frei | Veranstaltungsort | |
|---|---|---|---|---|
| 02. - 04.08.2024 13:00-14:00 Uhr |
25 | 20/ 1 |
STB Campus Bartholomä
Zum Turnerheim 27 73566 Bartholomä |
|
Teilnehmerbeitrag
| Leistung | Grundpreis | GYMCARD | DTB-ID |
|---|---|---|---|
| Teilnehmerbeitrag (25 LE) 4x Essen (02.08.2024 - 04.08.2024) |
Unterkunft/ Verpflegung
| Leistung | Rabatt | Preis € |
|---|---|---|
|
2x Übernachtung DZ (02.08.2024 - 04.08.2024)
|
— | 96,00 |
|
2x Übernachtung EZ (02.08.2024 - 04.08.2024)
|
— | 136,00 |