Einführung in das o.g. Programm. Beim “Funktionalen Trainieren in Kraft und Ausdauer” wird der ganze Körper mit fünf funktionalen Grundbewegungen (+ den jeweiligen Variationen) und verschiedenen Ausdauerelementen in der Natur trainiert. Die Übungen werden mittels verschiedener Kraft- und Ausdauertrainingsmethoden zu einem kompakten Programm zusammengeführt. Den Teilnehmenden werden Methoden und Techniken vermittelt, die für die Gesunderhaltung elementar sind. Die Grundlagen für ein Kraft-Ausdauer-Training mit viel Abwechslung und Spaß bilden den Hauptbestandteil. Teilnahmevoraussetzung: Übungsleiter B „Sport in der Prävention“ (2. Lizenzstufe) mit den Profilen “Allgemeines Gesundheitstraining” und “Herz-Kreislauf-Training” oder eine staatlich anerkannte Berufsausbildung in einem Bewegungsfachberuf. Teilnehmer/innen, die die Lehrgänge 80/025 und 80/026 buchen, zahlen 80 Euro inkl. Mittagessen! |
Dozent Jürgen Schmeckebier |
Datum | LE | Seminarplätze Gesamt/ Frei | Veranstaltungsort | |
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13.07.2024 09:00-12:00 Uhr |
4 | 25/ 16 |
Landesturnschule Trappenkamp
Lessingstraße 5 24610 Trappenkamp |
Leistung | Grundpreis |
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Seminargebühr Fortbildung (4 LE) |