Einführung in das o.g. Programm. Dieses Gesundheitssportprogramm ist an Erwachsene gerichtet, die seit längerer Zeit nicht mehr körperlich – sportlich aktiv waren und ihrem Bewegungsmangel entgegenwirken wollen. So beispielsweise Personen mit nur schwach ausgeprägter Muskulatur, die dem Stress des Alltags durch Entspannung entkommen wollen. Es wird mit ausgewählten Kräftigungs-, Dehn- und Koordinationsübungen die Muskulatur trainiert, aber auch funktionelles Bewegungsverhalten erlernt. Interessante Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen sowie kleine Spiele kommen ebenfalls nicht zu kurz. Teilnahmevoraussetzung: Übungsleiter B „Sport in der Prävention“ (2. Lizenzstufe) mit den Profilen “Allgemeines Gesundheitstraining” und “Haltung und Bewegung” oder eine staatlich anerkannte Berufsausbildung in einem Bewegungsfachberuf. Teilnehmer/innen, die die Lehrgänge 80/027 und 80/028 buchen, zahlen 80 Euro inkl. Mittagessen! |
Dozent Angie Schmeckebier |
Datum | LE | Seminarplätze Gesamt/ Frei | Veranstaltungsort | |
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14.07.2024 13:00-16:00 Uhr |
4 | 25/ 21 |
Landesturnschule Trappenkamp
Lessingstraße 5 24610 Trappenkamp |
Leistung | Grundpreis |
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Seminargebühr Fortbildung (4 LE) |