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Nummer L-245530
Instructor FRIDA®-Fitness
Online-Meldung ist nur möglich 21.02.2024 - 07.04.2024.
Bitte prüfen Sie unter AGB, ob auch eine schriftliche Anmeldung vorgesehen ist.
Beschreibung
Stärke ist mehr als Muskelkraft! „FRIDA® – von innen stark“ ist
ein ganzheitliches Konzept, welches auf 6 bzw. 12 Monate ausgelegt
ist und einfaches, körperliches Training mit persönlicher
Weiterentwicklung verbindet. Entwickelt wurde das Konzept
von Sonja Traxel, die Fitnesstrainerin, Systemischer Coach und
Beraterin ist.
FRIDA® steht für Fitness, Ruhe, Inspiration, Denkanstöße und
Austausch. Unter Einbezug des inneren Schweinehundes wird
nicht nur körperlich, sondern auch mit Techniken aus dem
Selbstmanagement, Stressmanagement, Konflikt- und Kommunikationsmanagement
gearbeitet. Diese werden – ebenso wie
Entspannungstechniken und mentales Training – über den Kurs
und die begleitende FRIDA®-Fitness-App vermittelt.
Während dem FRIDA®-Kurs wird die Grundmuskulatur aufgebaut,
die Motivation gefördert und der Einstieg in jede Art
von Sport leichter. Mit FRIDA®-Fitness kann auch eine schwer
erreichbare Zielgruppe wie Unsportliche und Übergewichtige
zum Sport und einem gesünderen Leben hingeführt werden.
In dieser dreitägigen Weiterbildung werden Kursleiter darauf
vorbereitet, das FRIDA®-Konzept als neues Angebot anzubieten.
Die Referentin und Konzeptentwicklerin Sonja Traxel stellt
den Kursleiter umfangreiche Materialien wie z. B. Audiodateien
usw. zur Verfügung und bietet – über die Weiterbildung hinaus
– zusätzlich ein monatliches Onlinetreffen zum Erfahrungsaustausch
zwischen FRIDA®-Kursleiter an.
Mehr Infos unter: https://frida-seminar.de/frida-fitness/

Inhalte u.a.:
Kennenlernen des FRIDA®-Fitness-Konzepts (Inhalte, Ablauf, Ziele)
Kennenlernen der Übungen der 6 Module, Alternativen und Varianten, inkl. Bild- und Videomaterial
Methodik und Didaktik: Vermittlung der Inhalte, Erreichen der Zielgruppe, Umgang mit der App
Voraussetzungen:
Basismodul Fitness- und Gesundheit
oder ÜL-/Trainer-Lizenz
oder professionelle Ausbildung/Studium auf Anfrage durch Zusendung entsprechender Nachweise
und Offenheit für Themen der Persönlichkeitsentwicklung

Lehrmaterial: Die Teilnahmegebühr enthält ein Seminar-Workbook, die speziell für FRIDA®-Fitness komponierte Musik, die Nutzung der FRIDA®-Fitness-App und ein FRIDA®-Fitness-Tagebuch.

Abschluss:
Zertifikat „Instructor FRIDA®-Fitness“. Mit diesem Zertifikat ist der Teilnehmer berechtigt, Kurse unter dem Namen FRIDA®-Fitness anzubieten.

Umfang: 25 Lerneinheiten (0,625 ECTS)

Referentin: Sonja Traxel

Bildungszeitgesetz: ja
Dozent
Sonja Traxel
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei
Veranstaltungsort
17. - 19.04.2024
10:00-13:00 Uhr
25 15/ 7 Sportschule Steinbach
Yburgstr. 115
76534 Baden-Baden
Teilnehmerbeitrag
Leistung Grundpreis
GymCard Preis inkl. VP
GymCard Preis inkl. VP und ÜN
Regulärer Preis inkl. VP
Regulärer Preis inkl. VP und ÜN