Event buchen

 
1Event auswählen 2Leistungen buchen 3Adresse & Konto 4Kasse
Nummer L-246161
4XF Instructor Kettlebell Training
Online-Meldung ist nur möglich 29.02.2024 - 19.05.2024.
Bitte prüfen Sie unter AGB, ob auch eine schriftliche Anmeldung vorgesehen ist.
Beschreibung
Im Functional Training stellt das Üben mit freien Gewichten einen Schwerpunkt dar. So rücken statt geführter Studio-Fitnessgeräte eher freie Gewichte wie Langhantel, Kurzhanteln oder Kettlebells in den Vordergrund. Diese Weiterbildung führt in die Benutzung der Kugelhantel ein, zeigt die grundlegenden Übungen, erläutert die wichtigsten Techniken und gibt Raum diese Techniken zu erlernen. Zudem wird ein differenzierter methodischer Trainingsaufbau anwendungsnah vermittelt.
Inhalte u.a.:
• Beweglichkeit als Aspekt der körperlichen Leistungsfähigkeit
• Handhabung von Kettlebells und Sicherheitsaspekte
• Exkurs: Dynamisches Aufwärmen und Mobilitätsübungen
• Auswahl von ballistischen und nicht-ballistischen Übungen mit der Kettlebell
• Exkurs Trainingsplanung und Einsatz von Kettlebells im Athletik- und Fitnesstraining

Umfang: 8 Lerneinheiten
Referent: Christoph Weber
Zugangsvoraussetzung:
keine		 Dozent
Christoph Weber
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
08.06.2024
09:00-17:00 Uhr		 8 20/ 10 Kleingemünd - TV Vereinsanlage
Schwimmbadstraße 30
69151 Neckargemünd		  
Teilnehmerbeitrag
Leistung Grundpreis
BTZ-Abonnenten
Regulärer Preis