Das Training der Tiefenmuskulatur stellt einen wichtigen Teil innerhalb einer Trainingseinheit dar. Deshalb ist es umso wichtiger für uns, diese reaktive Muskelgruppe zu verstehen und das Training dementsprechend auszurichten. Was trainieren wir eigentlich genau, warum und vor allem wie? Welchen Übungen sollte man den Vorzug geben? Warum reicht es nicht, Übungen im Einbeinstand anzubieten? Diesen und weiteren Fragen werden wir in diesem Workshop theoretisch und praktisch auf den Grund gehen. Ich hoffe, ihr seid dabei. Die Maßnahme wird zur Lizenzverlängerung ÜL-C, Tr-C B, ÜL-B, ÜL-Reha BRSNW bei RTB und WTB anerkannt. Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Stabile Internetverbindung Endgerät (Laptop, Tablet, Ipad, Smartphone, PC). Lautsprecher bzw. Kopfhörer Webcam und Mikrofon |
Dozent Petra Krambeck |
Datum | LE | Seminarplätze Gesamt/ Frei | Veranstaltungsort | |
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21.02.2025 17:00-20:00 Uhr |
4 | 20/ 18 |
Online
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Leistung | Grundpreis | GYMCARD |
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Lehrgangsgebühr ohne V/Ü, regulär |