Erlebe die Welt der Achtsamkeit mit den Klassikern Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, und (Atem-)Meditation. Neben einer Praxiserprobung werden kleinere Theorieeinheiten zu den einzelnen Verfahren vorgestellt. Der Workshop bietet eine Orientierung, sowie erste praktische Tipps um mehr Gelassenheit im Alltag zu erzeugen." Die Maßnahme wird zur Lizenzverlängerung ÜL-C, Tr-C B, ÜL-B, ÜL-Reha BRSNW bei RTB und WTB anerkannt. Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Stabile Internetverbindung Endgerät (Laptop, Tablet, Ipad, Smartphone, PC). Lautsprecher bzw. Kopfhörer Webcam und Mikrofon | Dozent Janina Vollhardt |
Datum | LE | Seminarplätze Gesamt/ Frei | Veranstaltungsort | |
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05.12.2025 15:00-18:00 Uhr |
4 | 20/ 20 |
Online
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Leistung | Grundpreis | GYMCARD |
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Lehrgangsgebühr ohne V/Ü, regulär |