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Nummer 25131
Bewegungsexpert*in im Alterungsprozess: Antara® Basic (16 LE)
Beschreibung
Übernachtungsmöglichkeit in der Sportschule Koblenz-Oberwerth, Reservierungsportal:
https://www.sportschuleoberwerth.de/de/reservierungsanfrage (mit Angabe der Lehrgangsnummer).

Inhalt:
In diesem Grundlagenmodul geht es hauptsächlich um den Aufbau der Rumpfstabilität und die aufrechte Haltung – bereits mit vielen praktischen Übungen, die umgehend in das Übungsrepertoire aufgenommen werden können.
Inhalte:
- Kennenlernen neuer Übungen und Übungsvariationen zu Stabilität, Mobilität, Kraft
- Kennenlernen des Antara®-Konzepts
- Vertiefung von Haltungsaufbau und -korrektur
- Ansteuerung der Stabilisation in verschiedenen Ausgangspositionen
- Erstellung von Stundenbildern

Hinweis: Diese Weiterbildung entspricht inhaltlich weitestgehend der Weiterbildung "RückenPraxis Pur", d.h. Absolvent*innen von "RückenPraxis Pur" können direkt in die weiterführenden Module einsteigen.
Antara® Age Teil 1 + 2 im Jahr 2026 in Koblenz!
Zugangsvoraussetzung:
Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining mit Weiterbildungen (insgesamt 120 LE)
oder ÜL-/Trainer*in-Lizenz oder gleichwertige professionelle Ausbildung / Studium		 Dozent
Annette Gloß
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
22. - 23.11.2025
00:00 Uhr		 16 22/ 13 Koblenz
- -
- Koblenz		  
Seminarteilnehmerbeiträge
Leistung Grundpreis GYMCARD DTB-ID
Teilnehmergebühr