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Nummer 25118
DTB-Kursleiter*in-Ausbildung Yoga - Stufe 1 (25 LE)
Beschreibung
Zeiten: Freitag ab ca. 15.00 Uhr, Samstag/Sonntag ganztägig

Übernachtungsmöglichkeit in der Sportschule Koblenz-Oberwerth, Reservierungsportal:
https://www.sportschuleoberwerth.de/de/reservierungsanfrage (mit Angabe der Lehrgangsnummer).

Inhalt:
"Das Feuer erwecken - Der Facettenreichtum des Hatha-Yoga"
- Geschichte, Hintergründe und philosophische Grundlagen
- Der achtgliedrige Yogapfad nach Patanjali, Grundlagen des Hatha Yoga
- Die Bedeutung der Wahrnehmung im Yoga-Unterricht
- Grundhaltungen (Asanas) und Bewegungsabläufe (Karanas/Flows)
- Formen der Asana-Praxis (dynamisch, statisch)
- Hinführungsübungen zum Sonnengruß und Sonnengrußmodifikationen
- Grundlagen der Yoga-Atmung, Asana-Analyse, Tiefenentspannung
- Modellstunden
Pflichtlektüre: Buch "Hatha Yoga" von Martina Mittag
Zugangsvoraussetzung:
Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining oder ÜL-/Trainer*in-Lizenz oder gleichwertige professionelle Ausbildung / Studium. Zusätzlich ist mindestens 6 Monate (ca. 30 Stunden) praktische Yoga-Erfahrung nachzuweisen (schriftliche Bestätigung der Kursleitung ist ausreichend).		 Dozent
Simone Bopp
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
23. - 25.05.2025
00:00 Uhr		 25 22/ 11 Koblenz
- -
- Koblenz		  
Seminarteilnehmerbeiträge
Leistung Grundpreis GYMCARD DTB-ID
Teilnehmergebühr inkl. 20 EUR für Buch