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Nummer 25715
ÜL-Fortbildung: Drums Alive® Fitness-Mix (8 LE)
Beschreibung
Fitness-Mix Instructor-Training für Trainer*innen und Übungsleiter*innen aus dem Fitnessbereich. Das Drums Alive® Fitness-Mix Instructor-Training beinhaltet Einheiten aus Powerbeats, Functional Training, Circuit-Training sowie Drumbata/Intervall. Diese ungewöhnliche Kombination ist begeisternd und baut Stress ab. Es ist ein schweißtreibendes und kraftvolles Workout für Alle, die Power lieben. Erlebe zunächst eine Einheit Fit Clixx. Es ist ein powergeladenes Workout nur mit Drumsticks. Anschließend gibt es eine vielseitige und abwechslungsreiche Power Beats-Stunde. Ein Drums Alive® Stundenmodell, in dem du eine Reise durch eventuell bekannte Bewegungskombinationen erlebst. Abschließend erhältst du einen Einblick in verschiedene Intervall Methode. Ob Drumbata mit einer Intervalleinteilung von 20 Sekunden Belastung, gefolgt von 10 Sek. Pause und 8 Intervallen, oder ein HIIT-Training mit Abfolgen von z. B. 45 Sek. Belastung und 15 Sek. Pause – jede Möglichkeit führen Sie aus Ihrer Komfortzone heraus. Jede der Einheiten wird je nach Abschluss detailliert besprochen. Dozent
Frauke Jackson
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
01.11.2025
10:00-17:00 Uhr		 8 25/ 22 Koblenz
- -
- Koblenz		  
Seminarteilnehmerbeiträge
Leistung Grundpreis GYMCARD DTB-ID
Teilnehmergebühr