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Nummer 25/80/020
Pluspunkt-Special III “Bewegen statt schonen”
Beschreibung
Einführung in das o.g. Programm. Neben der Schulung einer natürlichen und gesunden Haltung und Bewegung, stellen vor allem der Einsatz komplexer funktioneller Dehn-, Kräftigungs- und Stabilisationsübungen die Schwerpunkte des Kurses dar. Spielerische und abwechslungsreiche Körperwahrnehmungsübungen, sensomotorische Elemente, Mobilisationen, Lockerungen, kleine Spiele, Entspannungsübungen sowie Informationen rund um Haltung und Rücken tragen dem ganzheitlichen Aspekt eines Rückentrainings Rechnung.
Bei alledem stehen der Abbau von Bewegungsmangel, die Vermittlung von Freude an der Bewegung sowie die Entwicklung eines aktiven und gesunden Lebensstils im Vordergrund. Der Kurs ist besonders für Einsteiger und/oder Ungeübte geeignet.

Teilnehmer/innen, die die Lehrgänge 80/020 und 80/021 buchen, zahlen 80 Euro inkl. Mittagessen!		 Dozent
Angie Schmeckebier
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
13.07.2025
09:00-12:00 Uhr		 4 25/ 23 Landesturnschule Trappenkamp
Lessingstraße 5
24610 Trappenkamp		  
Seminarteilnehmerbeiträge
Leistung Grundpreis
Seminargebühr Fortbildung (4 LE)