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Nummer 25/80/019
Pluspunkt-Special II “Funktional trainieren in Kraft und Ausdauer”
Beschreibung
Einführung in das o.g. Programm.
Beim “Funktionalen Trainieren in Kraft und Ausdauer” wird der ganze Körper mit fünf funktionalen Grundbewegungen (+ den jeweiligen Variationen) und verschiedenen Ausdauerelementen in der Natur trainiert. Die Übungen werden mittels verschiedener Kraft- und Ausdauertrainingsmethoden zu einem kompakten Programm zusammengeführt. Den Teilnehmenden werden Methoden und Techniken vermittelt, die für die Gesunderhaltung elementar sind. Die Grundlagen für ein Kraft-Ausdauer-Training mit viel Abwechslung und Spaß bilden den Hauptbestandteil.

Teilnehmer/innen, die die Lehrgänge 80/018 und 80/019 buchen, zahlen 80 Euro inkl. Mittagessen!		 Dozent
Jürgen Schmeckebier
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
12.07.2025
13:00-16:00 Uhr		 4 25/ 24 Landesturnschule Trappenkamp
Lessingstraße 5
24610 Trappenkamp		  
Seminarteilnehmerbeiträge
Leistung Grundpreis
Seminargebühr Fortbildung (4 LE)