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Nummer 25/70/003
Krafttraining im Gerätturnen AK 6-8 (Gtw)
Beschreibung
Die Trainingszeit ist knapp und du möchtest deine Turnerinnen trotzdem konditionell gut ausbilden. In diesem Lehrgang besprechen wir die Relevanz des Krafttrainings im olympischen Gerätturnen. Im Fokus steht die exakte Ausführung verschiedener Kraftübungen für den Mittelkörper (Core), die Arme und die Beine. Darüber hinaus werden wir ein bis zwei Erwärmungsprogramme für die AK7/8 genauer betrachten. Jede/r Trainer*in darf maximal eine Turnerin der AK 6-8 mitbringen. Die Turnerin muss mit Name und Alter angemeldet werden. Dozent
Chantal Preußke
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
15.02.2025
09:00-17:00 Uhr		 8 20/ 17 Landesturnschule Trappenkamp
Lessingstraße 5
24610 Trappenkamp		  
Seminarteilnehmerbeiträge
Leistung Grundpreis
Seminargebühr Fortbildung (8 LE)