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Nummer 25/80/026
Den Rücken entzücken
Beschreibung
Ob eure Teilnehmenden Rückenbeschwerden vorbeugen wollen, schon welche haben oder bei euch mitmachen, weil sie Lust auf Bewegung haben – aus dem abwechslungsreichen Angebot dieser Fortbildung findet ihr für jede Person das Passende. Die funktionellen Übungen auf unterschiedlichen Leveln im Stand, im Liegen, in Fortbewegung, ohne und auch mit Handgeräten können ohne Aufwand den eventuell speziellen Bedürfnissen Einzelner angepasst werden. Verbunden mit theoretischen Informationen über den Bewegungsapparat und Tipps für einen bewegten Alltag könnt ihr euren Teilnehmenden ein nachhaltiges Training anbieten, so dass sie sich auch die Woche über zunehmend bewusst bewegen.
Bitte mitbringen: Gymnastikschuhe, Barfußschuhe oder rutschfeste Socken, Handtuch, Schreibzeug.
Erlebe drei Themenschwerpunkte:
• Koordinativ-spielerisches Rückentraining
• Vielfalt der Wirbelsäulen-Rotationen
• Übungen für eine gute Beckenbalance und freie Hüftgelenke		 Dozent
Anke Försterling
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
21.09.2025
09:00-16:00 Uhr		 8 25/ 25 Landesturnschule Trappenkamp
Lessingstraße 5
24610 Trappenkamp		  
Seminarteilnehmerbeiträge
Leistung Grundpreis
Seminargebühr Fortbildung (8 LE)