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Nummer 25/80/024
Pluspunkt Special VI - "Männersache - kraft- und ausdauerorientiertes Gesundheitssportprogramm"
Beschreibung
Einführung in das o.g. Programm.
Männersache ist ein Gesundheitssportkurs speziell für Männer, bei dem die Kraft- und Ausdauerfähigkeit im Mittelpunkt stehen. Neben funktionellen Kräftigungsübungen zur Steigerung der Kraft liegt der Fokus auf teamorientierten Spielformen mit und ohne Ball sowie Laufvariationen zur Steigerung der Ausdauer. Die Spielregeln sind bewusst so gestaltet, dass die Verletzungsgefahr so gering wie möglich ist. Des Weiteren werden funktionelle Dehnübungen zur Steigerung der Gleichgewichtsfähigkeit und Beweglichkeit angeleitet und bewusst Phasen der Ruhe und Entspannung eingesetzt.
Teilnehmer/innen, die die Lehrgänge 80/023 und 80/024 buchen, zahlen 80 Euro inkl. Mittagessen!		 Dozent
Jürgen Schmeckebier
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
19.07.2025
13:00-16:00 Uhr		 4 25/ 24 Landesturnschule Trappenkamp
Lessingstraße 5
24610 Trappenkamp		  
Seminarteilnehmerbeiträge
Leistung Grundpreis
Seminargebühr Fortbildung (4 LE)