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GF-94-1300-0-0119/26
Stuhlgymnastik für Senioren
Beschreibung
Bewegung hält fit – auch im Sitzen! In dieser Fortbildung lernst du, wie du mit einfachen, aber effektiven Übungen Senioren zu mehr Mobilität, Kraft und Lebensfreude verhilfst. Du bekommst praxisnahe Ideen für: Übungen auf dem Stuhl – zur Förderung von Beweglichkeit und Haltung; Übungen mit dem Stuhl – für Balance, Kräftigung und Koordination; Übungen rund um den Stuhl – zur Sturzprophylaxe und Ganzkörperaktivierung, Einsatz von Alltagsgegenständen – für spielerische und kreative Bewegungseinheiten, mit leicht umsetzbaren Übungen und motivierenden Methoden kannst du Senioren aktiv begleiten – ob in Gruppen oder einzeln.
Zugangsvoraussetzung:
Keine Voraussetzung		 Dozent
Martina Wieland
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
07.11.2026
09:00-18:00 Uhr		 10 20/ 11 TSG Söflingen / Erwin-Lander-Halle
Harthauser Str. 99
89081 Ulm		  
Teilnehmerbeitrag
Leistung Grundpreis GYMCARD
Teilnehmerbeitrag (1 Tag)