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Nummer 26124
Kursleiter*in Meditation, Teil 1 (20 LE)
Beschreibung
Zeiten: Freitag ab ca. 15.00 Uhr, Samstag/Sonntag ganztägig

Übernachtungsmöglichkeit in der Sportschule Koblenz-Oberwerth, Reservierungsportal:
https://www.sportschuleoberwerth.de/de/reservierungsanfrage (mit Angabe der Lehrgangsnummer).

Inhalt:
Immer mehr Menschen verspüren in sich den Wunsch nach innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und Kraft. Einfach mal nichts tun und wieder auftanken. Seit tausenden von Jahren nutzen die Menschen dazu verschiedenste Meditationsformen, um diese innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Diese Ausbildung thematisiert in Theorie und Praxis:
- Die verschiedenen Sitzpositionen auch bei möglichen Einschränkungen der Übenden,
- Einfache, aber auch komplexere Atemtechniken,
- Chakrenlehre, mit den verschiedensten Möglichkeiten die Chakren 1 bis 7 zu aktivieren,
- Unterschiedliche Organisationsformen von Meditationsangeboten im Verein, am Arbeitsplatz oder innerhalb einer Selbstständigkeit.
Die Gesamtausbildung beginnt mit einem Wochenende zum Einstieg und schließt nach insgesamt 120 LE in vier Blöcken inkl. einer Abschlussüberprüfung mit einem Zertifikat "DTB-Kursleiter*in Meditation" ab.
Teil 1 (20 LE): Ein Einstieg
Im ersten Teil werden erste, noch einfache Atemtechniken genauso vermittelt, wie Meditationstechniken mit körperlicher Bewegung zur Förderung der Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit. Eine Vielzahl von möglichen Sitzpositionen mit ihren Vor- und Nachteilen wird in der Theorie besprochen und in der Praxis erlebt.
Das Modul kann sowohl als einfache Weiterbildung genutzt werden, um in das Thema Meditation einzusteigen, ohne direkt die gesamte Ausbildung zu besuchen.
Zugangsvoraussetzung:
Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining oder ÜL-/Trainer*in-Lizenz oder gleichwertige professionelle Ausbildung / Studium		 Dozent
Rainer Kersten
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
11. - 13.09.2026
00:00 Uhr		 20 22/ 21 Koblenz
- -
- Koblenz		  
Seminarteilnehmerbeiträge
Leistung Grundpreis GYMCARD DTB-ID
Teilnehmergebühr
Frühbucher bis 28.02.2026
Teilnehmergebühr