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Der Faszien-Code – Genetik als Schlüssel für Beweglichkeit (Steinau)
Beschreibung
Aha-Momente garantiert! Das Bindegewebe trägt die Handschrift der Genetik: Es bestimmt, wo unsere Stärken liegen, welche Schwachstellen wir haben und welche Herausforderungen damit einhergehen. Ein einfacher Selbsttest zeigt, wo du dich zwischen Hypo- und Hypermobilität einordnen kannst. Unterschiedliche Typen bedeuten dabei nicht automatisch unterschiedliche Übungen. Im praxisnahen Teil wirst du erleben, wie sich bei ein und derselben Intention automatisch typgerechte Anforderungen entwickeln. So entstehen Trainingseinheiten, die mal die Leichtigkeit von Elfen und mal die Kraft von Wikingern spürbar machen. Lerne, wie du Übungen individuell, effektiv und motivierend gestaltest – für jede Körperstruktur und jeden Bewegungstyp.

Umfang: 8 Lerneinheiten (0,2 ECTS)

Lehrmaterial: Das Buch "Der Faszien-Code: Wie die Genetik des Bindegewebes deine Gesundheit beeinflusst und du typgerecht trainierst, um Beweglichkeit und Fitness zu optimieren" von Robert Schleip , Heike Oellerich et al. aus dem Riva Verlag muss zum Lehrgang mitgebracht werden. Alternativ kann das Buch mit dem Teilnahmebeitrag mitgebucht werden.

Abschluss: Teilnahmebescheinigung
Zugangsvoraussetzung:
- Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining
- oder Trainer*innen-/ ÜL-Lizenz
- oder vergleichbare Ausbildung (durch Zusendung der entsprechenden Nachweise)		 Dozent
Heike Oellerich
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
21.03.2026
09:30-16:30 Uhr		 8 22/ 20 Steinau an der Straße
Schlossstraße 22
36396 Steinau
Teilnehmerbeitrag
Leistung Grundpreis GYMCARD DTB-ID
Teilnahmegebühr
Teilnahmegebühr inkl. Lehrmaterial (Buch)