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Nummer 26/41/001
Trainer/in C Breitensport “Fitness-Aerobic“
Beschreibung
Termine:
1. 22.-23.08.2026
2. 12.-13.09.2026
3. 26.-27.09.2026
4. 21.-22.11.2026

Zwischen dem 3. und 4. Wochenende wird es "Hausaufgabe" als Prüfungsvorbereitung geben, die eigenständig erarbeitet werden muss und in der 4. Präsenzwoche gemeinsam besprochen wird.

Unterrichtszeit:
Samstag: 14:00-22:00 Uhr
Sonntag: 08:45-16:30 Uhr

Inhalte:
Fitness-Aerobic ist ein „Allrounder“. Herz-Kreislauf-, Kraftausdauer-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining mit Musik sind die Hauptelemente, die primär in der Gruppe trainiert werden. Somit erlangen die Trainingsstunden einen hohen Kommunikations- und Motivationswert.
Ziel ist es, ein „effektives“ Training zu gestalten. Die Fitness-Aerobic-Ausbildung bildet qualifizierte Trainerinnen und Trainer aus, die im Verein tätig werden wollen und alle Facetten der Fitness-Aerobic kompetent unterrichten möchten. Neben theoretischem Hintergrundwissen wird besonders Wert auf die praktische Ausbildung gelegt. Grundlagenwissen im Bereich Aerobic, Step-Aerobic und Workout, Aufbau und Planung von Fitness-Aerobic-Stunden mit unterschiedlichen Phasen, Einübung in der Cueing-Technik. Die Fitness-Aerobic-Trainerinnen und Trainer können folgende Stundenprofile anbieten: Aerobic, Step, Fatburner, Intervalltraining, Workout wie Bodystyling, Bodyshape, Bodytoning, BBP (Bauch, Beine, Po), Problemzonengymnastik. Die Ausbildung ermöglicht den Trainerinnen und Trainern neben Step auch neue Trends und Strömungen aufzunehmen und nach adäquater Fortbildung diese anbieten zu können.


Wir bemühen uns um die Förderung des Landes aus der Qualifizierungsoffensive im Sport, damit die Teilnahme kostenfrei ist. Dies ist jedoch abhängig von einer entsprechenden Förderzusage. Sofern wir diese erhalten haben, geben wir dies bekannt.		 Dozent
Claudia Heller
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
22.08 - 22.11.2026
14:00-16:30 Uhr		 80 16/ 12 Landesturnschule Trappenkamp
Lessingstraße 5
24610 Trappenkamp		  
Seminarteilnehmerbeiträge
Leistung Grundpreis
Seminargebühr Ausbildung (80 LE)