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Nummer 26/80/010
Haltung – Dreh- und Angelpunkt für Gleichgewicht, Balance und gute Laune, nicht nur in höherem Alter
Beschreibung
| Zielgruppe: ÜL von Seniorengruppen ab circa 70 Jahren Bewegungsarmut im Alltag verbunden mit erworbener „schlechter“ Haltung hat nicht nur Auswirkungen auf unseren Bewegungsapparat, sondern auch auf unsere Sinneswahrnehmungen, unseren Kreislauf und unsere kognitiven Leistungen. In diesem Workshop werden die Zusammenhänge aufgezeigt und praktisch erfahren zwischen einer Körperhaltung im Lot, zunehmender Bewegungsfreiheit in allen großen Gelenken einschließlich Wirbelsäule, verbesserter Balance- und Gleichgewichtsfähigkeit, vergrößertem Blickfeld, einem dynamischen Gang sowie einer möglichen Verbesserung kognitiver Leistungen. |
Dozent Anke Försterling |
Seminardaten
| Datum | LE | Seminarplätze Gesamt/ Frei | Veranstaltungsort | |
|---|---|---|---|---|
| 30.08.2026 09:00-16:00 Uhr |
8 | 25/ 15 |
Landesturnschule Trappenkamp
Lessingstraße 5 24610 Trappenkamp |
|
Teilnehmerbeitrag
| Leistung | Grundpreis |
|---|---|
| Teilnahmegebühren Getränke zu den Mahlzeiten (30.08.2026 - 30.08.2026) Kaffee/Tee (30.08.2026 - 30.08.2026) Kopien (30.08.2026 - 30.08.2026) Kuchen/Kekse (30.08.2026 - 30.08.2026) Mittag (30.08.2026 - 30.08.2026) |