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Nummer L-265030
DTB-Kursleiter Beckenboden
Beschreibung
Beckenbodenschwäche und damit verbundene gesundheitliche Probleme und Einschränkungen sind weiter verbreitet als allgemein bekannt. Das Thema Beckenboden ist jedoch häufig ein Tabu und wird oft nur mit älteren Menschen in Verbindung gebracht. Tatsache aber ist, dass auch jüngere Frauen, besonders nach der Geburt, mit diesem Problem konfrontiert sind. Ein gezieltes Bewegungsprogramm kann vorbeugend wirken und ist
unabdingbar für eine gesunde Körperhaltung. Im Verein kann Beckenbodentraining in allgemeine Fitness- und Gesundheitsangebote integriert werden. Bedarf besteht auch an speziellen Beckenbodenkursen.
Inhalte u.a.:
- Anatomie des Beckenbodens, Beckenboden und Atmung
- Verschiedene Formen und Ursachen der Beckenbodenschwäche
- Psychologische und pädagogische Aspekte
- Training aus verschiedenen Ausgangsstellungen
- Entspannungsformen
- In dieser Fortbildung wird schwerpunktmäßig der weibliche Beckenboden behandelt. Die Anatomie des männlichen Beckenbodens und seine Problematik werden je nach Bedarf thematisiert.
Voraussetzungen:
- Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining
- Oder Übungsleiter beziehungsweise Trainer C Lizenz
- Oder gleichwertige (professionelle) Ausbildung/Studium (Einreichung des entsprechenden Nachweises)
Zugangsvoraussetzung:
Voraussetzungen:
- Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining
- Oder Übungsleiter beziehungsweise Trainer C Lizenz
- Oder gleichwertige (professionelle) Ausbildung/Studium (Einreichung des entsprechenden Nachweises)		 Dozent
Ulla Häfelinger
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
20. - 22.03.2026
14:00-13:00 Uhr		 25 20/ 16 Sportschule Schöneck
Sepp Herberger Weg 2
76201 Karlsruhe
Teilnehmerbeitrag
Leistung Grundpreis
GymCard Preis inkl. ÜN und VP
Frühbucher bis 28.02.2026
GymCard Preis inkl. ÜN und VP
GymCard Preis inkl. VP
Frühbucher bis 28.02.2026
GymCard Preis inkl. VP
Regulärer Preis inkl. ÜN und VP
Frühbucher bis 28.02.2026
Regulärer Preis inkl. ÜN und VP
Regulärer Preis inkl. VP
Frühbucher bis 28.02.2026
Regulärer Preis inkl. VP