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Nummer L-265091
DTB-Trainer Pilates - Stufe 1
Beschreibung
| Der Schlüssel liegt im ganzheitlichen Ansatz des Pilatestrainings. Indem Kraftübungen, Stretching, Koordinationstraining und Atemtechnik miteinander kombiniert werden, entsteht ein einzigartiges Programm, das das Körperbewusstsein spürbar verändert und erheblich verbessert. Langsam und konzentriert ausgeführte Übungen, ausgehend von der Körpermitte, bringen den Körper wieder ins Lot, wodurch man sich gestrafft und aufgerichtet fühlt. Die sofort spürbare, unmittelbare Veränderung, die man beim Pilates erlebt, fasziniert viele Menschen und erklärt den wachsenden Enthusiasmus für diese Trainingsmethode. Die Weiterbildung zum DTB-Trainer Pilates umfasst insgesamt fünf Stufen: - Stufe 1 „Pilates kennen lernen – Powerhouse, Muskeln und Methoden" - Stufe 2 „Pilates aufbauen – Das Übungsprogramm erweitern" - Stufe 3 „Schritt für Schritt in die eigene Unterrichtspraxis – Pilates unterrichten und anleiten mit Pilates Equipment" - Stufe 4 „Gesundheitsfördernd und vielfältig – Gesundheits-Know-how" - Stufe 5 „Das Ziel vor Augen – Supervision" - Nach der Stufe 2 sind die Teilnehmer in der Lage, erste Pilatesstunden anleiten zu können. In den darauffolgenden Stufen 3 und 4 werden die Kenntnisse erweitert und bereits Gelerntes vertieft. Die anschließende Supervision stellt ein individuelles Coaching dar. - Die Stufen 3 bis 5 müssen bei demselben Ausbildungszentrum der DTB-Akademie absolviert werden, da hier bereits auf die Abschluss-Supervision vorbereitet wird. Es wird empfohlen, die Ausbildung innerhalb von zwei Jahren zu durchlaufen. Pilates kennen lernen – Powerhouse, Muskeln und Methoden In der Pilates Stufe 1 geht es um die Hintergründe, Zielsetzung und Methodik des Trainingskonzepts von Joseph Pilates. Inhalte u.a.: - Joseph Pilates und seine Geschichte - Bewegungsprinzipien der Pilates Methode - Das Powerhouse und seine Muskulatur - Erlernen der Zentrierung - Ausgewählte Übungen aus dem Mattenprogramm - Die Integration der Übungen in den Unterricht - Erweiterung des Übungsprogramms durch Einbeziehung des Redondo® Balls Voraussetzungen: - Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining - Oder Übungsleiter C, Trainer C Lizenz - Oder gleichwertige (professionelle) Ausbildung/Studium durch Zusendung des entsprechenden Nachweises Abschluss: Teilnahmebescheinigung Bildungszeitgesetz: Ja Zugangsvoraussetzung: - Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining - Oder Übungsleiter C, Trainer C Lizenz - Oder gleichwertige (professionelle) Ausbildung/Studium durch Zusendung des entsprechenden Nachweises |
Dozent Tanja Sacher |
Seminardaten
| Datum | LE | Seminarplätze Gesamt/ Frei | Veranstaltungsort | |
|---|---|---|---|---|
| 16. - 18.10.2026 14:00-13:00 Uhr |
25 | 15/ 14 |
Sportschule Schöneck
Sepp Herberger Weg 2 76201 Karlsruhe |
|
Teilnehmerbeitrag
| Leistung | Grundpreis |
|---|---|
| GymCard Preis inkl. ÜN und VP Frühbucher bis 28.02.2026 |
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| GymCard Preis inkl. ÜN und VP | |
| GymCard Preis inkl. VP Frühbucher bis 28.02.2026 |
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| GymCard Preis inkl. VP | |
| Regulärer Preis inkl. ÜN und VP Frühbucher bis 28.02.2026 |
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| Regulärer Preis inkl. ÜN und VP | |
| Regulärer Preis inkl. VP Frühbucher bis 28.02.2026 |
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| Regulärer Preis inkl. VP |