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Nummer L-275340
Mama Restart
Beschreibung
Die Zeit nach der Geburt ist ein Neubeginn, voller Herausforderungen, Veränderungen und Chancen. Um Müttern genau das zu geben, was sie jetzt brauchen, schauen wir in dieser Fortbildung auf die Schwangerschaft und den gesamten Rückbildungsprozess von bis zu zwei Jahren aus einer ganzheitlichen, faszialen Perspektive – mit besonderem Fokus auf die Leitbahnen.
Der Körper hat Großartiges geleistet und das Gewebe hat intensive Prozesse durchlaufen, insbesondere rund um Beckenboden und Bauch. Hormonelle Schwankungen und strukturelle Anpassungen wirken dabei tief, sowohl körperlich als auch emotional. Genau hier setzen unsere speziell entwickelten Trainingsmethoden an. Diese begleiten den Neustart, fördern die Regeneration und bringen Kraft, Stabilität und Leichtigkeit zurück.
Diese Fortbildung richtet sich an alle, die mit Freude GroupFitness-Kurse unterrichten und moderne Rückbildung neu denken wollen – mit Musik, Schwung, Tiefgang und einem hohen Spaßfaktor. Faszienbasiertes Training unterstützt die Wiederherstellung der Zentralleitbahn-Funktionalität, schenkt Energie, macht stark für den Alltag und verbindet Bewegung mit echtem Wohlgefühl. Es eignet sich sowohl für spezifische Mama-Kurse, mit und ohne Kind, also auch zur Integration in bestehende GroupFitness-Kurse nach Bedarf.
Bildungszeitgesetz: ja		 Dozent
Franziska Wulff
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
13. - 14.03.2027
09:00-13:00 Uhr		 15 15/ 12 Sportschule Schöneck
Sepp Herberger Weg 2
76201 Karlsruhe
Teilnehmerbeitrag
Leistung Grundpreis
Teilnahmegebühr inkl. ÜN und VP