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Beschreibung

Das Fitness-Programm für Kinder im Alter von 6 bis 10 bzw. 11 bis 13 Jahre
Spannende, schnell nachvollziehbare Choreografien zu fetziger Musik und spielerisches Workout sind Inhalte dieses Fitness-Programms für Kinder. „Kids in Action“ holt das Fitnessstudio in die Turnhalle, egal ob im Verein oder in der Schule.
Der Wandel im Kinderalltag stellt Vereine, Lehrkräfte und AG-Leiter vor neue Herausforderungen. Durch welche Angebote können wir Kinder und Jugendliche zur Bewegung motivieren bzw. in den Vereinen halten? Die jüngsten Erhebungen der World Health Organisation (WHO) bezüglich des Bewegungsmangels und seine negativen Auswirkungen auf die gesunde körperliche und geistige Entwicklung unserer Kinder sind alarmierend.
Die Stundenbilder von „Kids in Action“ stellen eine sinnvolle und attraktive Möglichkeit dar, körperliche Anstrengung durch ein spaßvolles Erleben positiv zu konditionieren. Sie dienen der vielseitigen Entwicklung und Festigung koordinativer, konditioneller und mentaler Grundlagen.
Der Lehrgang vermittelt wichtiges Know-how zum Unterrichten eines kindgerechten Fitnesstrainings (altersgruppengestaffelt) mit den Schwerpunkten:

– Definition Fitness – Was sollte trainiert werden?
– Trainingslehre: Wichtige Grundlagen für Kinder-Fitness-Angebote
– Musiktheorie: Auswahl, Analyse, Choreografie-Aufbau, Wirkung
– Superfaktor Bewegung: Bedeutung des Fitnesstrainings in Bezug auf Neuroplastizität und Psyche
– Erkennen der häufigsten Defizite und entsprechende Schwerpunktformulierung für Trainingsinhalte
– Praxisbeispiele für Kurz-Choreografien mit Erlernen von Aerobic-Grundschritten
– Rhythmusschulung (Body-Percussion, Stomping)
– Fitnessspiele
– Intervall-Training
– Circuit: die Kinder-Mucki-Bude, Vorstellung des DTJ-Programms „Fit wie ein Turnschuh“
– Die bewegte Pause (Bewegungseinheiten zur Förderung der Konzentration und Hemisphärensynchronisation)

Das Material, das zum Einsatz kommt, ist in der Regel in der Grundausstattung von Turnhallen vorhanden (z.B. Bälle, Gymnastikstäbe, Chiffontücher). Darüber hinaus verwenden wir Alltagsgegenstände und kostengünstige Dinge, die wenig Lagerplatz benötigen (z.B. Schwimmnudeln).

Voraussetzung:
– Übungsleiter/Trainer C-Lizenz
– oder Erzieher/Lehrer
– oder gleichwertige (professionelle) Ausbildung/Studium durch Zusendung des entsprechenden Nachweises
Abschluss:
Zertifikat „DTB-Kursleiter Kids In Action“. Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig und muss nicht verlängert werden.
Bildungszeitgesetz: Ja
Zugangsvoraussetzung:
– Übungsleiter/Trainer C-Lizenz
– oder Erzieher/Lehrer
– oder gleichwertige (professionelle) Ausbildung/Studium durch Zusendung des entsprechenden Nachweises

Dozent
Kirsten Riedel

Seminardaten

Datum	LE	Seminarplätze Gesamt/ Frei	Veranstaltungsort
09. - 11.10.2026 14:00-13:00 Uhr	25	18/ 10	Sportschule Schöneck Sepp Herberger Weg 2 76201 Karlsruhe

Teilnehmerbeitrag

Leistung	Grundpreis
GymCard Preis inkl. ÜN und VP	390,00 €
GymCard Preis inkl. VP	300,00 €
Regulärer Preis inkl. ÜN und VP	435,00 €
Regulärer Preis inkl. VP	345,00 €

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