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Nummer 26/80/017
Faszien und Schmerz
Beschreibung
Faszien gezielt trainieren – Schmerzen ganzheitlich begegnen Immer mehr wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen: Faszien spielen eine zentrale Rolle bei chronischen und unspezifischen Schmerzen. In dieser praxisorientierten Fortbildung lernen Trainerinnen und Übungsleiterinnen, wie Faszientraining mit und ohne Gerät gezielt zur Schmerzlinderung eingesetzt werden kann. Neben theoretischen Grundlagen zur Faszienanatomie und Schmerzphysiologie vermitteln wir effektive Techniken mit der Faszienrolle, Pilatesrolle und anderen Hilfsmitteln. Auch fasziale Übungen ohne Geräte stehen im Fokus – ideal für Gruppentrainings oder den Alltag zuhause.
Inhalte auf einen Blick:
• Was sind Faszien und warum spielen sie bei Schmerzen eine Rolle?
• Wie Faszientraining Schmerzen lindern kann – aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse
• Faszientraining mit und ohne Gerät: Praxis mit Faszienrolle, Pilatesrolle & Co.
• Regeln fürs Faszientraining: Intensität, Rhythmus, Dauer, Dosierung
• Kontraindikationen: Wann ist Faszientraining nicht angezeigt?
• Anwendung im Gesundheitssport: Übungen, Tipps und Trainingsplanung Diese Fortbildung bietet eine ideale Mischung aus Theorie und Praxis – für alle, die ihre Teilnehmenden effektiv und achtsam auf dem Weg zu mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit begleiten möchten.

Wir bemühen uns um die Förderung des Landes aus der Qualifizierungsoffensive im Sport, damit die Teilnahme kostenfrei ist. Dies ist jedoch abhängig von einer entsprechenden Förderzusage. Sofern wir diese erhalten haben, geben wir dies bekannt.		 Dozent
Peträa Damerau
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
07.03.2026
09:00-16:00 Uhr		 8 18/ 9 Landesturnschule Trappenkamp
Lessingstraße 5
24610 Trappenkamp		  
Seminarteilnehmerbeiträge
Leistung Grundpreis
Seminargebühr Fortbildung (8 LE)