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Nummer 26/80/020
Dehnen, Stretching, Beweglichkeit im Alltag
Beschreibung
Warum brauchen wir Beweglichkeit um gesund zu bleiben und wie können wir neben dem Unterricht auch noch im Alltag dafür sorgen, dass unsere Beweglichkeit erhalten bleibt? In dieser praxisnahen Fortbildung erfährst Du, warum Dehnen für Deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit wichtig ist, welche Form von Beweglichkeit es braucht um sich vor Verletzungen zu schützen und muskuläre Verspannungen zu reduzieren. Außerdem werden Euch Dehn- und Beweglichkeitsübungen gezeigt, die leicht in den Alltag und Euer Training integriert werden können.


Wir bemühen uns um die Förderung des Landes aus der Qualifizierungsoffensive im Sport, damit die Teilnahme kostenfrei ist. Dies ist jedoch abhängig von einer entsprechenden Förderzusage. Sofern wir diese erhalten haben, geben wir dies bekannt.		 Dozent
Peträa Damerau
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
10.05.2026
09:00-16:00 Uhr		 8 18/ 15 Landesturnschule Trappenkamp
Lessingstraße 5
24610 Trappenkamp		  
Seminarteilnehmerbeiträge
Leistung Grundpreis
Seminargebühr Fortbildung (8 LE)