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Nummer 26/80/026
Faszie trifft Muskel
Beschreibung
Die Faszie ist ein netzartiges Gewebe, das Muskeln, Organe und weitere Strukturen im Körper umhüllt und verbindet. Lange Zeit wurden die Faszien kaum beachtet, inzwischen weiß man jedoch, dass sie für Beweglichkeit, Kraftübertragung, Körperhaltung und Schmerzfreiheit eine wichtige Rolle spielen. Die Faszie ist ein Sinnesorgan, welches 10 mal mehr Rezeptoren enthält als die Muskulatur. Man kann bei der Bewegungsausführung daher von der Faszie quasi als Gehirn und der Muskulatur als Maschine sprechen. Nach einer kurzen theoretischen Einführung werden wir intensive Übungen und -variationen, unter Berücksichtigung des Zusammenspiels von Faszie und Muskel, durchführen. Zum Schluss werden wir uns mit der Lösung von Verspannungen und Schmerzen durch die Triggerpunkt-Technik sowie Faszienmassage und Entspannungsmethoden beschäftigen.

Wir bemühen uns um die Förderung des Landes aus der Qualifizierungsoffensive im Sport, damit die Teilnahme kostenfrei ist. Dies ist jedoch abhängig von einer entsprechenden Förderzusage. Sofern wir diese erhalten haben, geben wir dies bekannt.		 Dozent
Martina Henningsen
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
21.02.2026
10:00-16:15 Uhr		 7 20/ 17 BewegungsArt
Quisdorfer Str. 2
23701 Eutin		  
Seminarteilnehmerbeiträge
Leistung Grundpreis
Seminargebühr Fortbildung (7 LE)