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Nummer 27/80/006
Functional Fitness
Beschreibung
In dieser Fortbildung werden die Grundlagen des Functional Trainings mit Basisübungen und Basic Workouts zur Steigerung von Flexibilität, Schnelligkeit, Stabilisation und Rumpfkraft (Core), Kraft, Koordination und Ausdauer vermittelt. Neben den wichtigsten theoretischen Grundlagen zum Thema stehen viele praktische Übungen im Zentrum der Fortbildung, die direkt im Training umgesetzt werden können.

Unterrichtszeit:
Samstag: 9:00 - 20:30 Uhr
Sonntag: 9:00 - 12:00 Uhr		 Dozent
Christian Schneidereit
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
13. - 14.02.2027
00:00 Uhr		 16 20/ 20 Landesturnschule Trappenkamp
Lessingstraße 5
24610 Trappenkamp		  
Seminarteilnehmerbeiträge
Leistung Grundpreis
Mitglieder Seminargebühr inkl. Ü/V (16 LE)
Nicht-Mitglieder Seminargebühr inkl. Ü/V (16 LE)