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Nummer 17430
ÜL-Fortbildung: Aktiv und beweglich mit 60+ (10 LE)
Online-Meldung ist nur möglich 01.09.2016 - 19.04.2017.
Bitte prüfen Sie unter AGB, ob auch eine schriftliche Anmeldung vorgesehen ist.
Beschreibung
Bewegung ist die beste Möglichkeit ein gesundes und selbständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen. Ohne Bewegung lassen wichtige Funktionen nach, die Muskeln werden schwächer, die Gelenke unbeweglicher, das Gleichgewicht lässt nach. Unser Körper erhält nur die Funktionen, die er auch nutzt und im Alltag braucht! Schuld ist also nicht nur der Alterungsprozess, sondern auch wie die körperlichen Fähigkeiten trainiert werden.
Mit regelmäßigem Training bleiben Deine Teilnehmer körperlich und geistig mobil und fit, gewinnen an Sicherheit im Alltag und werden gesund älter. Durch das Schulen der Sinne wird ihre Reaktionsgeschwindigkeit verbessert und Verletzungen und Stürze können vermieden werden. Das sanfte, dynamische Figur- und Gesundheitstraining sorgt für ein jugendlich frisches und sicheres Auftreten.
In Theorie und Praxis erarbeiten wir in diesem Tageslehrgang ein Kurskonzept für die wichtige Zielgruppe 60+.
Dozent
Gabi Fastner
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei
Veranstaltungsort
30.04.2017
10:00-18:00 Uhr
10 30/ 16 Koblenz
- -
- Koblenz
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Teilnehmerbeitrag
Leistung GYMCARD Normalpreis
Teilnehmergebühr 35,00 € 40,00 €