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Nummer
GA-20-1230-0-0100/20
4XF Instructor/in Core & Stability
Beschreibung
Sensomotorisches Training für Fitness, Gesundheit und Leistung.

Diese Weiterbildung bereitet Trainer und Übungsleiter umfassend darauf vor, ein effektives Core- und Stabilisationstraining durchführen zu können. Dabei geht es darum, die Teilnehmer auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse im Bereich der Sensomotorik zu qualifizieren.

INHALTE
- Stabilisationstraining: Welche Effekte sind wirklich nachgewiesen?
- Core-Training in Theorie und Praxis: spezielle anatomische Grundlagen – Wie trainiere ich den Körperkern?
- Intensivierung des Muskeltrainings durch Integration stabilisierender Aspekte
- Die effektivsten Trainingsmethoden und methodischen Reihen zur Stabilisation von Rumpf und Gelenken
- Die besten Stabilisationsübungen und Variationen ohne und mit Geräten.

Bitte beachten Sie: Dieser Lehrgang wurde vom 20.09. in Stuttgart auf den 18.09.2020 im SBZ Bartholomä verschoben.
Zugangsvoraussetzung:
- Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining
- Oder Basismodul DTB-Fitnesstrainer/in Studio (ehemals Basismodul GeräteFitness)
- Oder DTB-Trainer GroupFitness
- Oder gleichwertige/professionelle Ausbildung (u.a. ÜL, Trainerlizenz)
Dozent
Antje Hammes
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei
Veranstaltungsort
18.09.2020
09:00-18:00 Uhr
10 20/ 16 SBZ Bartholomä
Zum Turnerheim 27
73566 Bartholomä
Teilnehmerbeitrag
Leistung Grundpreis GYMCARD
Teilnehmerbeitrag (10 LE, 4XF)
Verpflegung (18.09.2020 - 18.09.2020)
165,00 €
+10,00 €
= 175,00 €
130,00 €
+10,00 €
= 140,00 €