Event buchen

BESTELLÜBERSICHT
Artikel
Menge
Preis
Keine Bestellungen
1Event auswählen 2Leistungen buchen 3Adresse & Konto 4Kasse
Nummer
GA-20-1230-0-0212/20
4XF Instructor/in ToughClass
Beschreibung
Functional Training in neuem Format für große Gruppen. Das neue Gruppen-Workout begeistert alle, denen bisherige GroupFitness-Formate zu kompliziert, zu choreographisch, zu rhythmusorientiert oder zu tänzerisch waren und die sich gemäß ihres individuellen Leistungsvermögens auspowern wollen. Tough-Class ist ein super Mix aus Cardio-, Kraft- und Koordinationstraining mit schnellen und dynamischen Bewegungsabläufen durch Intervallbelastung.

INHALTE
- Übungen aus dem Functional-Training
- Training nach dem HIIT (High Intensity Intervall Training)-Prinzip
- Training mit Zeitvorgabe statt Wiederholungsanzahl
- Differenzierungsmöglichkeiten von Übungen, um für jedes Leistungsniveau die richtigen Übungen bereitzustellen
- Training mit motivierender Musik, jedoch ohne Choreografie
- Genauigkeit und individuelle Übungsausführung (kontinuierliche Bewegungssteuerung, Bewegungsfluss)
Zugangsvoraussetzung:
4XF Instructor/in Functional Training Basic
Dozent
Jens Binias
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei
Veranstaltungsort
18.07.2020
09:00-18:00 Uhr
10 20/ 17 SpOrt Stuttgart
Fritz-Walter-Weg 19
70372 Stuttgart
Teilnehmerbeitrag
Leistung Grundpreis GYMCARD
Teilnehmerbeitrag (10 LE, 4XF)
Verpflegung (18.07.2020 - 18.07.2020)
165,00 €
+10,00 €
= 175,00 €
130,00 €
+10,00 €
= 140,00 €