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Nummer 34112-69
Krafttraining für alle Altersgruppen
Beschreibung
Krafttraining im Gesundheitssport
Krafttraining – das klingt für viele nach eintönigem Training mit schweren Gewichten. Diese Vorstellung beherrscht viele Köpfe. Es ist an der Zeit, diese Vorstellung zu ändern. Krafttraining ist ein elementarer Teil im heutigen Gesundheitstraining. Ziel des Trainings ist der Krafterhalt und die Kraftgewinnung; beides ist in jedem Alter möglich, selbst dann, wenn physische Einschränkungen vorliegen. Diese Fortbildung bereitet Trainer und Übungsleiter darauf vor, ein wirkungsvolles Krafttraining durchführen zu können, das die individuellen körperlichen Voraussetzungen im Blick behält.

Voraussetzung: DTB-Trainer-Ausbildung, oder gültige ÜL-C Tr-C-Lizenz oder gleichwertige berufliche Ausbildung

Lizenzverlängerung:
ÜL C/ Tr C/ ÜL B/ ÜL Reha BRSNW/ DTB Rückentrainer
Dozent
Antje Hammes
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei
Veranstaltungsort
30. - 31.01.2021
10:00-15:00 Uhr
15 20/ 6 Landesturnschule Bergisch Gladbach
Paffrather Straße 133
51465 Bergisch Gladbach
Seminarteilnehmerbeiträge
Leistung Grundpreis GYMCARD
LG-Gebühr inkl. Verpflegung 234,00 € 199,00 €
LG-Gebühr inkl. ÜN/V 254,00 € 219,00 €