Event buchen

BESTELLÜBERSICHT
Artikel
Menge
Preis
Keine Bestellungen
1Event auswählen 2Leistungen buchen 3Adresse & Konto 4Kasse
Nummer 22ONLINE21
ONLINE-Fortbildung: Die heilende Kraft der Sonnenstrahlen + Bodyweight-Workout (4 LE)
Beschreibung
Online-Fortbildung (4 LE) der Gesundheits- und Fitness-Akademie Süd-West Online:
Sonnenlicht ist der stärkste Zeitgeber des sogenannten zirkadianen Systems und steuert unseren Schlaf-Wach-Zyklus, den Hormonhaushalt und die Körpertemperatur. Pflanzen wachsen schneller, wenn sie genug Licht abbekommen. Und auch wir profitieren von Sonnenstrahlen, da diese nicht nur unsere Stimmung aufhellen, sondern uns auch bei der Abwehr von Krankheitserregern unterstützen. Sonnenlicht stärkt unser Immunsystem und hilft dabei, uns vor Infektionen zu schützen. Auch unser innerer Rhythmus wird vom Zusammenspiel aus Licht und Dunkelheit gesteuert. Die richtige Dosis an Tageslicht ist entscheidend für einen gesunden Biorhythmus und unser biologisches Gleichgewicht. In der anschließenden Praxis-Einheit werden wir mit einem Kraftausdauer-Training - ganz ohne Hilfsmittel - unsere Muskulatur stärken.
Dozent
Adriano Valentini
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei
Veranstaltungsort
08.10.2022
14:00-17:00 Uhr
4 50/ 42 ONLINE
- -
- -
 
Seminarteilnehmerbeiträge
Leistung Grundpreis
Teilnehmergebühr