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Nummer 22720
ÜL-Fortbildung: Walken & Wandern - das ideale Fettstoffwechseltraining (10 LE)
Beschreibung
Es gibt viele Gründe, weshalb sich Menschen für Outdoorsportarten wie Walking oder Wandern entscheiden. Einer der Hauptgründe jedoch ist die Fettverbrennung. Wie der Fettstoffwechsel funktioniert und weshalb aerobes Ausdauertraining so effektiv ist, wissen aber nur die Wenigsten. Im Theorieteil geht es um den Energiestoffwechsel, die Sauerstoffaufnahme und die Bildung von Vitamin D beim Walken und Wandern. In der Praxis besprechen wir die richtige Technik und es geht natürlich raus zum Walken. Dozent
Adriano Valentini
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
17.09.2022
10:00-18:00 Uhr		 10 25/ 24 Koblenz
- -
- Koblenz		  
Seminarteilnehmerbeiträge
Leistung Grundpreis GYMCARD
Teilnehmergebühr