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GF-20-1300-0-0108/24
Aktivieren mit QiGong I + II
Beschreibung
Qigong ist eine der fünf Säulen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und bedeutet "Arbeit am Qi", der universellen Lebenskraft, der Atmung und der Vitalität. Studien beweisen die positive Wirkung von Qigong für das Gleichgewicht und die Beweglichkeit. Auch Menschen mit Demenz oder Sturzrisiko profitieren von diesen ruhigen und fließenden Bewegungen, deren Bilder an die Natur angelehnt sind.
Inhalte:
- Basiswissen Qigong
- einfache und effektive Bewegungsübungen im Liegen, Sitzen und Stehen
- Koordinations- und Entspannungsübungen
- gelenkschonende Bewegungen
- Qigong und Atmung
- verschiedene Einsatzmöglichkeiten		 Dozent
Sandra Eckstein
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
20.10.2024
10:00-17:00 Uhr		 8 20/ 15 SpOrt Stuttgart
Fritz-Walter-Weg 19
70372 Stuttgart
Teilnehmerbeitrag
Leistung Grundpreis
Teilnehmerbeitrag (8 LE)
1x Essen (20.10.2024 - 20.10.2024)