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GA-20-1200-0-0237/24
KAHA®-Instructor
Beschreibung
KAHA® heißt übersetzt aus der Sprache der Maori „energiegeladen“ und wurde von Bernhard Jakszt mit Unterstützung von Simone Müller, Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern entwickelt. Es ist inspiriert vom Taiji, Qigong, AROHA® und dem klassischen Yoga.

Langsam und fließend geht eine Bewegung in die andere über, sodass immer genügend Zeit bleibt, diese kontrolliert auszuführen und einen sofortigen Effekt zu spüren – eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. Es kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe. Die Musik stammt von Bands aus Neuseeland und Hawaii und verstärkt die Emotionen und Motivation.

INHALTE:
- KAHA® ist mobilisierend, fordernd und für den Geist beruhigend
- Kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen
- st von jedem Teilnehmenden und in jedem Alter durchführbar, besonders hinsichtlich der Koordination, Konzentration und muskulären Voraussetzungen
- Gibt innere Ruhe und Gelassenheit

ENTHALTENE MATERIALIEN:
Die Lehrgangsgebühr enthält die dafür gemixte Musik, ein ausführliches Skript sowie verschiedene dafür produzierte Lern-Videos mit allen Choreografien (per Internetlink abrufbar).
Zugangsvoraussetzung:
Keine. Das Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining oder eine ÜL/Trainer*innen-Ausbildung wird empfohlen, um auf die Instructor-Tätigkeit mit Grundlagenwissen vorbereitet zu sein.
Dozent
Martina Witzko
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei
Veranstaltungsort
21. - 22.09.2024
11:00-16:00 Uhr
16 20/ 14 STB Campus Bartholomä
Zum Turnerheim 27
73566 Bartholomä
 
Teilnehmerbeitrag
Leistung Grundpreis GYMCARD DTB-ID
Teilnehmerbeitrag (15/20 LE, Lizenz)
3x Essen (21.09.2024 - 22.09.2024)
Unterkunft/ Verpflegung
LeistungRabattPreis €
1x Übernachtung DZ (21.09.2024 - 22.09.2024)
48,00
1x Übernachtung EZ (21.09.2024 - 22.09.2024)
68,00