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Nummer 24126
DTB-Kursleiter*in-Ausbildung Yoga - Stufe 3 (25 LE)
Beschreibung
Übernachtungsmöglichkeit in der Sportschule Koblenz-Oberwerth, Reservierungsportal:
https://www.sportschuleoberwerth.de/de/reservierungsanfrage (mit Angabe der Lehrgangsnummer).

Inhalt:
"Zur Ruhe kommen - Mit Yoga ins Gleichgewicht"
- Anahata Chakra (Weite im Herzraum), Stundenanalyse
- Vishuddha Chakra (Übungen für Hals-, Nacken-, Schulterbereich)
- Ajna Chakra (Gleichgewichtshaltungen, Umkehrstellungen)
- Themenbezogene Entspannungs- und Visualisierungsübungen
- Yoga Nidra (der yogische Heilschlaf)
- Asana-Analyse (Stand, Rückbeugen, Rotationen, Umkehrhaltungen)
- Symbolik und Bedeutung der praktizierten Asanas
- Entspannung: westliche und östliche Ansätze und Sichtweisen
- Die Gunas: Manifestationen der Energien
Zugangsvoraussetzung:
Teilnahme an Stufe 1+2		 Dozent
Simone Bopp
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
04. - 06.10.2024
15:00-19:00 Uhr		 25 22/ 14 Koblenz
- -
- Koblenz		  
Seminarteilnehmerbeiträge
Leistung Grundpreis GYMCARD DTB-ID
Teilnehmergebühr