Maßnahme der DTB Akademie Hamm Oberwerries KAHA® heißt übersetzt aus der Sprache der Maori „energiegeladen“ und wurde von Bernhard Jakszt mit Unterstützung von Simone Müller, Physiotherapeu-ten und Sportwissenschaftlern entwickelt. Es ist inspiriert vom Taiji, Qigong, AROHA® und dem klassischen Yoga. Langsam und fließend geht eine Bewegung in die andere über, sodass immer genügend Zeit bleibt, diese kontrolliert auszuführen und einen sofortigen Effekt zu spüren – eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. Es kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe. Die Musik stammt von Bands aus Neuseeland und Hawaii und verstärkt die Emotionen und Motivation. Inhalte: - KAHA® ist mobilisierend, fordernd und für den Geist beruhigend - Kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen - Ist von jedem Teilnehmenden und in jedem Alter durchführbar, besonders hinsichtlich der Koordination, Konzentration und muskulären Voraussetzungen - Gibt innere Ruhe und Gelassenheit. Materialien: Die Lehrgangsgebühr enthält die dafür gemixte Musik, ein ausführliches Skript sowie verschieden dafür produzierte Lern-Videos mit allen Choreografien (per Internetlink abrufbar). Voraussetzung: Keine. Das Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining oder eine ÜL/Trainer*innen-Ausbildung wird empfohlen, um mit Grundlagenwissen auf die Instructor-Tätigkeit vorbereitet zu sein. Abschluss: Zertifikat KAHA®-Instructor. Mit diesem Zertifikat ist der Teilnehmer berechtigt, Kurse unter dem Namen KAHA® anzubieten. Lizenzverlängerung: ÜL-C, Tr-C Breitensport Vom 3.-4.5.2025 findet der Lehrgang AROHA®-Instructor statt. Ü/F vom 2.-3.2025 für 35,- € buchbar unter Tel.: 02388 3000026. |
Dozent Stefanie Manig |
Datum | LE/ ECTS | Seminarplätze Gesamt/ Frei | Veranstaltungsort | |
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01. - 02.05.2025 13:00-16:00 Uhr |
15/ 0.375 | 19/ 10 |
Landesturnschule Oberwerries
Zum Schloss Oberwerries 1 59073 Hamm |
Leistung | Grundpreis | GYMCARD | DTB-ID |
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Regulärer Preis inkl. Ü/V | |||
Regulärer Preis inkl. Verpflegung |
Leistung | Rabatt | Preis € |
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Übernachtung inkl. Abendessen u. Frühstück (02.05.2025 - 03.05.2025)
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— | 35,00 |