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Nummer 34113-09
Fitmacher für Senior*innen - Lebensqualität durch Bewegungsfreude
Beschreibung
Ein langes Leben bei bester Gesundheit, wer wünscht sich das nicht? Regelmäßige Aktivität fördert die geistige und körperliche Gesundheit. Dabei sollte der Spaß eine große Rolle spielen, denn nichts motiviert mehr die Komfortzone zu verlassen und dranzubleiben als Glücksgefühle. Mit dem ganzheitlichen Training von FASZIO® wird die allgemeine Fitness gesteigert und der individuelle Alterungsprozess positiv beeinflusst. Die unbeschwerte Aktivität löst einschränkende Muster und bietet mit natürlicher Bewegungsfreude und -vielfalt die bestmögliche Verletzungsprophylaxe. In dieser Fortbildung gibt es Musterstunden mit Musik und viele Übungsideen, die ermutigen auch Älteren etwas zuzutrauen, denn Faszie kennt kein Alter!


Lehrmaterialien: Das Handout wird als Download bereitgestellt.

Voraussetzung:
Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining oder Trainer*innen-/ ÜL-Lizenz oder vergleichbare Ausbildung (durch Zusendung der entsprechenden Nachweise)

Abschluss: Teilnahmebescheinigung

Lizenzverlängerung: ÜL-C & Tr-C		 Dozent
Sigrid Wellershaus
Seminardaten
DatumLE/
ECTS		Seminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
28.06.2025
10:00-17:00 Uhr		 8/ 0.2 25/ 25 Landesturnschule Bergisch Gladbach
Paffrather Straße 133
51465 Bergisch Gladbach
Seminarteilnehmerbeiträge
Leistung Grundpreis GYMCARD DTB-ID
LG-Gebühr inkl. Verpflegung
Frühbucher bis 28.02.2025
LG-Gebühr inkl. Verpflegung