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Nummer 34112-18
Die Power der Musik: Intense Body & Mind Workout
Beschreibung
Perfect Match zwischen Bewegung und Lied finden! Denn Musik aktiviert das Belohnungszentrum im Gehirn und motiviert uns, Training mit Spaß und funktionaler Relevanz auszuführen. Sie bewegt uns auf mehreren Ebenen quer durch alle Stilrichtungen. Es kann die Melodie, der Rhythmus, die Dramaturgie, das Instrument, der Text, der Hintergrund oder die persönliche Verbindung sein, die uns besonders anspricht. Der Schlüssel dazu ist Authentizität, die wir nutzen, um auch zu deinen musikalischen Favoriten die passenden Workout-Ideen zu kombinieren. Ob choreographierte Flows oder klare Übungsabfolgen, alles hat eines gemeinsam: eine hohe intrinsische Motivation!

Lehrmaterialien: Das Handout wird als Download bereitgestellt.

Voraussetzung:
Basismodul Fitness- und Gesundheitstrainin oder Trainer*innen-/ ÜL-Lizenz oder vergleichbare Ausbildung (durch Zusendung der entsprechenden Nachweise)

Abschluss: Teilnahmebescheinigung

Lizenzverlängerung: ÜL-C & Tr-C		 Dozent
Heike Oellerich
Seminardaten
DatumLE/
ECTS		Seminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
05.09.2025
10:00-17:00 Uhr		 8/ 0.2 25/ 25 Landesturnschule Bergisch Gladbach
Paffrather Straße 133
51465 Bergisch Gladbach
Seminarteilnehmerbeiträge
Leistung Grundpreis GYMCARD DTB-ID
LG-Gebühr inkl. Verpflegung
Frühbucher bis 28.02.2025
LG-Gebühr inkl. Verpflegung