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Nummer 34112-22
Antara Basic / Rückenpraxis Pur
Beschreibung
Das Wissen und Können, das in diesem Lehrgang vermittelt wird, gibt Trainer*innen eine klare Ausrichtung betreffend der Übungspositionierungen, dem korrektem Bewegungsweg und den Umkehrpunkten der Bewegung.

Als Grundlage wird die Weiterbildung zum/zur DTB-Rückentrainer*in (siehe S. 57) bzw. das Modul „Rückengymnastik“ (siehe S. 51) empfohlen. Nach RückenPraxis Pur können alle in die Weiterbildungen „DTB-Rückenexpert*in und Antara®-Rückentrainer*in“ oder in die Weiterbildung „DTB-Bewegungsexpert*in im Alterungsprozess“ einsteigen. Doch auch ohne die Absicht, diese Wege weiterverfolgen zu wollen, erweitert dieser Lehrgang das Praxis-Know-how für jedes Rückentraining, denn es wird das Wissen betreffend Fuß-Achsen, Körperhaltung, Statik, Fehlhaltungen und Fehlformen erarbeitet. Ein Schwerpunkt ist die Haltungsanalyse sowie Haltungskorrektur im Alltag und im Training.

Das Rückentraining wird unter anderem im Kontext der aufrechten Körperhaltung, der Fehlhaltung sowie den Schädigungen aus monotonen Fehlhaltungen angeschaut. Im Praxisteil werden alle neutralen Ausgangspositionen, die Statik, Bein- und Arm-Achsen, die Referenzpunkte für die Definition der aufrechten Körperhaltung, Haltungskorrekturen, Mobilisationsübungen und die Gegenbewegung zur Beugehaltung erarbeitet und geübt.

Hinweis: RückenPraxis Pur entspricht inhaltlich weitestgehend der Weiterbildung „Antara® Basic

VORAUSSETZUNGEN: Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining mit Weiterbildungen (insgesamt 120 LE) oder ÜL-/Trainer*innen-Lizenz (mind. 120 LE) oder gleichwertige (professionelle) Ausbildung/Studium durch Zusendung des entsprechenden Nachweises

ABSCHLUSS: Teilnahmebescheinigung

Lizenzverlängerung ÜL C, Tr-C, ÜL-B, ÜL-B Prävention, ÜL-B Reha BRSNW		 Dozent
Annette Gloß
Seminardaten
DatumLE/
ECTS		Seminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
15. - 16.11.2025
09:00-13:00 Uhr		 16/ 0.4 25/ 24 Landesturnschule Bergisch Gladbach
Paffrather Straße 133
51465 Bergisch Gladbach
Seminarteilnehmerbeiträge
Leistung Grundpreis GYMCARD
LG-Gebühr inkl. ÜN/V
LG-Gebühr inkl. Verpflegung