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Nummer 34012-16
Einführung in Ayurveda - das Wissen um das Leben
Beschreibung
Ayurveda ist eine indische Heilkunst, in der der Mensch als Mikrokosmos in Verbindung mit dem Makrokosmos, also unserer Umwelt und Natur gesehen wird. Es geht um das Wissen des allen Lebens. Ayurveda betrachtet den Körper und den Geist, und hat zum Ziel, den Menschen zu seinem inneren individuellen Gleichgewicht zu bringen. Körperliche und geistige Dysbalancen werden anhand der drei Konstitutionstypgen Vata, Pitta, Kapha beurteilt. Mit Hilfe verschiedener Übungen, gesunder Ernährung und Kräutern hilft Ayurveda einen gesunden Lebensstil zu entwickeln.

Folgende Schwerpunkte werden erarbeitet:

1. Kennenlernen der drei Konstitutionstypen Vata, Pitta, Kapha
2. Die 5 Elemente: Erde, Feuer, Wasser, Luft, Äther
3. Yoga – die Schwester des Ayurveda
4. Yoga-Sequenzen zum Ausgleich von Dybalancen von Vata, Pitta, Kapha
5. Ernährungstipps zu den drei Doshas

Lizenzverlängerung: ÜL-C, Tr.-C		 Dozent
Sabine Diehl
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
06.07.2025
10:00-17:00 Uhr		 8 25/ 24 Landesturnschule Bergisch Gladbach
Paffrather Straße 133
51465 Bergisch Gladbach
Seminarteilnehmerbeiträge
Leistung Grundpreis GYMCARD
LG-Gebühr inkl. Verpflegung