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Nummer 34012-18
4 to 4 Circle - Zirkeltraining mit allem, was in der Halle zu finden ist
Beschreibung
Das Ultimative Ganzkörperworkout, abwechselnd und intensiv Funktionell, abwechslungsreich und effektiv! Zirkeltraining war und ist noch immer sehr beliebt, wenn es um ein Training mit größeren Gruppen geht. Sowohl im Verein als auch im Fitnessstudio, Indoor wie Outdoor.
Beim Training an den verschiedenen Stationen werden u. a. konditionelle Fähigkeiten, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer geschult.
In einer Halle gibt es viele Möglichkeiten verschieden Stationen aufzubauen und diese immer wieder für eure Teilnehmer zu variieren. Ob mit Kleingeräten wie Stepper und Hantel oder Stufenbarren, Reck, Ringen etc.
Lasst euch überraschen, Spaß und Schweiß kommen hier nicht zu kurz.

Lizenzverlängerung: ÜL-C,Tr-C		 Dozent
Daniela Ripperger
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
26. - 27.09.2025
10:00-15:00 Uhr		 15 25/ 21 Landesturnschule Bergisch Gladbach
Paffrather Straße 133
51465 Bergisch Gladbach
Seminarteilnehmerbeiträge
Leistung Grundpreis GYMCARD
LG-Gebühr inkl. ÜN/V
LG-Gebühr inkl. Verpflegung