Maßnahme der DTB Akademie Hamm Oberwerries. Fitness durch Tanz ist eine wunderbare und gesunde Weise, sich bis ins hohe Alter sowohl körperlich als auch geistig in Form zu halten und die Mobilität zu bewahren. DanceFitness im besten Alter steht für ein interessantes und abwechslungsreiches Fitness-Programm für Menschen in der zweiten Lebenshälfte. Es beinhaltet das Tanzen mit und ohne Partner, Fit mit LineDance für Ältere sowie das gymnastizierende Tanzen im Sitzen. Die Teilnehmer dieser Fortbildung erhalten einen Einblick in verschiedene Musikrichtungen und vielfältige Rhythmen der Tänze sowie der Bewegungsvielfalt beim Tanzen im Sitzen. Nach der Weiterbildung können einzelne Elemente in bereits bestehende (Gymnastik-) Stunden eingebunden werden oder eine neue Tanzgruppe “DanceFitness im besten Alter” aufgebaut werden. Materialien: Das Lehrmaterial wird als Download bereitgestellt. Voraussetzungen: Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining oder ÜL-C/Tr-C Lizenz oder gleichwertige sportfachliche Ausbildung/ Studium und Rhythmus-/ Taktgefühl Abschluss: Zertifikat DTB-Kursleiter DanceFitness im besten Alter Lizenzverlängerung: ÜL-C, Tr-C Breitensport |
Dozent Verena Simon |
Datum | LE/ ECTS | Seminarplätze Gesamt/ Frei | Veranstaltungsort | |
---|---|---|---|---|
09. - 11.05.2025 16:00-15:00 Uhr |
25/ 0.625 | 19/ 11 |
Landesturnschule Oberwerries
Zum Schloss Oberwerries 1 59073 Hamm |
Leistung | Grundpreis | GYMCARD | DTB-ID |
---|---|---|---|
Regulärer Preis inkl. Ü/V | |||
Regulärer Preis inkl. Verpflegung |