In diesem Workshop arbeiten wir in drei Sequenzen: Atmen im Stehen, Sitzen und am Boden. Die Übungen sind überall anwendbar, du kannst sie in dein Training, deine Arbeit und als Achtsamkeitstraining in deinen Alltag einbauen. Du wirst schnell merken, wieviel mehr Energie und Optimismus du haben wirst Die Maßnahme wird zur ÜL-C & Trainer-C Lizenzverlängerung bei RTB und WTB anerkannt. |
Dozent Anke Töpper |
Datum | LE | Seminarplätze Gesamt/ Frei | Veranstaltungsort | |
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13.11.2025 17:30-20:30 Uhr |
4 | 25/ 25 |
online
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Leistung | Grundpreis | GYMCARD | DTB-ID |
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LG-Gebühr |