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Nummer 26913020
Kursleiter – DanceFitness im besten Alter
Beschreibung
Maßnahme der DTB Akademie Hamm Oberwerries.
Tanzen hält fit – ein Leben lang! Bewegung zu Musik ist eine der schönsten und effektivsten Möglichkeiten, Körper und Geist bis ins hohe Alter gesund und mobil zu halten. DanceFitness im besten Alter bietet ein schwungvolles, abwechslungsreiches und zugleich gelenkschonendes Fitness-Programm für Menschen in der zweiten Lebenshälfte, die Freude an Musik und Bewegung haben.
In dieser Weiterbildung lernen die Teilnehmenden, wie sie mit Tanzen als Fitness- und Gesundheitstraining ältere Menschen aktivieren und begeistern können. Das Programm umfasst:
- Tanzen mit und ohne Partner – gesellige und motivierende Tänze im Kreis, in der Gasse oder im Block für alle Fitness-Level
- LineDance für Ältere – einfache, mitreißende Tanzfolgen für Koordination, Gedächtnis und Gleichgewicht
- Tanzen im Sitzen – sanfte bis fitnessorientierte Bewegungen für mehr Mobilität und Lebensfreude
Dabei kommen auch Kleingeräte wie Bälle, Gymnastikstäbe und Tücher zum Einsatz, welche für mehr Abwechslung und einer höheren Fitnessorientierung sorgen.
Neben praktischen Übungsanleitungen erhalten die Teilnehmenden wertvollen Einblicke in verschiedene Musikstile und Tanzrhythmen. Nach Abschluss der Weiterbildung können einzelne Elemente gezielt in bestehende (Gymnastik-) Stunden integrieren oder eine neue Tanzgruppe „DanceFitness im besten Alter“ ins Leben gerufen werden.
Das Lehrmaterial wird als Download bereitgestellt.

Voraussetzungen: Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining oder ÜL-C / Tr-C Lizenz oder gleichwertige (professionelle) Ausbildung/Studium und Rhythmus-/ Taktgefühl
Abschluss: Zertifikat DTB-Kursleiter DanceFitness im besten Alter
DTB-Akademie

Lizenzverlängerung: ÜL-C, Tr-C Breitensport		 Dozent
Verena Simon
Seminardaten
DatumLE/
ECTS		Seminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
11. - 13.09.2026
16:00-15:00 Uhr		 25/ 0.625 17/ 14 Landesturnschule Oberwerries
Zum Schloss Oberwerries 1
59073 Hamm
Seminarteilnehmerbeiträge
Leistung Grundpreis GYMCARD DTB-ID
Regulärer Preis inkl. Ü/V
Frühbucher bis 28.02.2026
Regulärer Preis inkl. Ü/V
Regulärer Preis inkl. Verpflegung
Frühbucher bis 28.02.2026
Regulärer Preis inkl. Verpflegung